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六角杠铃硬拉的重量会比普通杠铃硬拉的重量大吗

发布时间:2019-08-13作者:admin来源:本站原创

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  展开全部你好,用六角杠铃硬拉,可以更多的大腿肌肉参与,严格说这个动作不算硬拉,而是介于硬拉和深蹲之间的一种动作。开码结果

  六角杠铃硬拉对腰背的压力小,同事股四头肌更多地参与了发力,因此,可以比标准的硬拉拉起更大的重量。

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